В Днепре около 30 организаций занимаются обучением черлидингу. Фото из открытых источников
Мы продолжаем спецпроект, в котором рассказываем, где и как в нашем городе можно заниматься разными видами спорта и держать себя в форме без особых затрат. Сегодня в выпуске интересный и яркий способ сделать тело гибким и сильным, зажигая при этом позитивной энергией сотни зрителей. Речь пойдет о черлидинге — самостоятельной спортивной дисциплине, которая имеет широкую известность благодаря наличию черлидинг-групп поддержки у различных спортивных команд, которые разогревают публику во время матчей.
Термин черлидинг, как и сам вид спорта, появился в США еще во второй половине ХІХ века и происходит от английских слов cheer, что в переводе означает "поощрительный возглас", и lead, — то есть "лидировать, вести". В нем гармонично сочетаются прыжки, хлопки, танцы, гимнастические и акробатические трюки, а также разнообразные поддержки и построение пирамид. Кроме того, выступления сопровождают бодрые слоганы и кричалки, которые подстегивают азарт спортивной команды и развлекают толпы болельщиков. Несмотря на то что черлидинг считается преимущественно женским видом спорта, первыми черлидерами в истории были мужчины. Впрочем, в профессиональных черлидинг-командах обязательно присутствуют и парни. Именно они подбрасывают партнерш на несколько метров в высоту и страхуют девушек.
Сегодня выяснила, где в Днепре можно приобщиться к этому яркому виду спорта. Оказалось, у нас есть более 30 мест, где тренируются черлидеры. Самыми известными черлидинг-организациями считаются школы СК "Арена" и СК "Торнадо", тренеры которых обучают молодежь в спортивных залах средних школ, в различных районах города. Группы набирают по возрасту (от трех лет) и по уровню подготовки. А команды с опытом часто участвуют в региональных и национальных соревнованиях.
Кстати, последние местные соревнования, "Cheer-Суперлига 2016", отгремели в городе 11 декабря в спорткомплексе Государственного химико-технологического университета. В состязании приняли участие более 1000 спортсменов, разделенные на 90 команд. Зрелищное мероприятие собрало 1500 зрителей.
Также хорошо известны в городе черлидинг-команды футбольного клуба "Днепр" и одноименного баскетбольного клуба. Девушки в костюмах клубных цветов поддерживают спортсменов на каждой игре, а также устраивают для зрителей яркие музыкальные шоу и танцевальные постановки в перерыве между таймами и периодами.
ЭКСПЕРТ: "УЛУЧШИТ ФОРМУ И ОБУЗДАЕТ ЭМОЦИИ"
Занятия чирлидингом, в первую очередь, направлены на улучшение физической формы и обретение красивой фигуры. "Чирлидинг очень полезен для тела. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, формируют красивую осанку, развивают гибкость, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. А самое главное — поднимают настроение, что является лучшей профилактикой от всех недугов, — рассказывает тренер с многолетним опытом Мария Кайстро. — Кроме того, занятия и выступления развивают целеустремленность, уверенность в себе, стойкость, амбициозность, а также умение управлять эмоциями".
Кстати, у чирлидеров есть даже свой моральный кодекс, пункты которого призывают воздерживаться от пагубных привычек и ненормативной лексики, уважать соперников, быть скромным при победе и добрым в случае поражения. А ведь такие качества помогают не только в спортивной, но и в обычной жизни.
В Днепре чирлидингом можно заниматься в свое удовольствие, для поддержания физической формы и приятного досуга, также есть возможность присоединиться к команде, которая хочет достичь высоких спортивных результатов. "Расписание у чирлидеров, которые решили добиться успеха на этом поприще, довольно плотное. В большинстве городских секций проходит в среднем три тренировки в неделю продолжительностью в 1,5 часа. У опытных команд официальные соревнования проходят примерно раз в месяц, в то же время мы участвуем и в более мелких турнирах, — отмечает Кайстро. — Сегодня ребята очень мотивированы, ведь буквально недавно чирлидинг предварительно признали олимпийским видом спорта. Если все пойдет по плану, то уже через три года спортсмены-чирлидеры будут дебютировать на Олимпиаде".
Впрочем, в чирлидинге присутствуют сложные и порой даже опасные трюки, поэтому на занятиях важно соблюдать технику безопасности. "На тренировке должна быть спортивная форма и удобная обувь, у девочек — собраны волосы. Новые сложные элементы выполнются только в присутствии тренера, при необходимости со страховкой, — говорит специалист. — Спорт совсем без травм невозможен, но если слушать тренера, учиться выполнять элементы технически грамотно, тогда вероятность травмироваться будет минимальна".
ГДЕ В ДНЕПРЕ МАХАТЬ ПОМПОНАМИ
Занятия черлидингом в Днепре преимущественно проходят в спортивных залах различных школ и других учебных заведений. Здесь можно попрактиковаться под руководством опытных тренеров на разовых занятиях или же записаться в секцию.
Пр-т Богдана
Хмельницкого, 118-а
Ул. Владимира
Антоновича, 6
Ул. Юрия Савченко, 1
Ул. Горная, 28-а
Ул. Караваева, 17-а
Ул. Тверская, 18
Пер. Крушельницкой, 5-а
Ул. Смоленская, 1
Ул. Князя Владимира Великого, 13-а
Ул. Нахимова, 57
Ул. Владимира
Антоновича, 7
Ул. Синельниковская, 5
Ул. Ростовская, 88
Ул. Софии Ковалевской, 6
Ул. Робочая, 75-а
Ул. Воронежская, 67
Пр-т Металлургов, 43
Ул. Алтайская, 4-а
Ул. Тополина, 35
Ул. Василия Чапленко, 1
Ул. Строителей, 26
Ул. Гавриленко, 8-а
Пер. Штабной, 4
Ул. Мукачевская, 67
Ул. Большая Диевская, 42
Ул. Башкирская, 6
Ул. Метростроительская, 7
Пр-т Героев, 29
Ул. Козака Мамая, 17-а
Ул. Академика Янгеля, 2
Ул. Комбрига Петрова, 29
Ул. Мониторная, 3
Ул. Беляева, 2
Ул. Коробова, 3-д