Одесским активистам помогут психологи. Фото: vk.com
Одесситы организовали в соцсети службу психологической помощи евромайдановцам. Как выяснила "Сегодня", среди создателей службы есть несколько психологов, педагоги и один психиатр – специалист по работе с тяжелыми психотравмами, а среди обратившихся за помощью - участники противостояний по обе стороны баррикад и даже активисты из Киева.
"Мы принимаем абсолютно всех, кому нужна помощь, но все же приоритетно важной для нас является помощь тем, кто видел смерть и стоял под пулями на Майдане. Хотя, обращаются даже сторонники Антимайдана, со своими проблемами и переживаниями", – рассказала "Сегодня" психолог службаы Екатерина Гуцал и добавила, что воспользоваться помощью психологов можно совершенно бесплатно.
Чтобы справиться со стрессом, психологи советуют одесситам высыпаться, – это, по их мнению, даст силы противостоять стрессу, чтоб быть в хорошей умственной и эмоциональной форме, а также дают советы как бороться со страхом и паникой. "Мы стараемся встречаться с людьми на свежем воздухе, это очень помогает и погода уже позволяет. Хотя, если человеку не удобно прийти на встречу, наши волонтеры могут помогать и в режиме онлайн и по телефону. А педагоги даже организовывают групповые занятия, чтобы помогать людям справиться со стрессовой стиуацией", – продолжает Екатерина.
В службе также предоставляют полезную информацию о психологических травмах, методах самоанализа, номера телефонов доверия и т.д. А чтобы связаться со специалистами, можно обратиться к администраторам группы по тел. 0637004975 0975329112 (Михаил) и тел. 0635936237 (Екатерина), или обратиться к администраторам в Сети.