На днях харьковский пауэрлифтер Алексей Вишницкий установил новый мировой рекорд, подняв на этапе Кубка мира в Киеве 370-килограммовую штангу в весовой категории до 110 кг. Впрочем, сам 33-летний спортсмен уверяет, что для него это вовсе не предел, и вскоре он замахнется на новый рекорд.
На знаменательном для себя этапе мирового кубка Вишницкий мог и не оказаться. Осень он хотел целиком посвятить отдыху и подготовке к другим турнирам. "К этому соревнованию я не готовился, ведь я был не на пике своей формы, да и по весу не добирал. Но меня пригласили, и я решил, почему бы и не поучаствовать", — вспоминает пауэрлифтер. Вишницкий говорит, что он хотел превзойти предыдущий рекорд в 367,5 кг, и, в итоге, получилось улучшить его до 370 кг. На кураже спортсмен хотел добавить к этому весу еще 20 килограммов, однако штангу едва ли удалось оторвать от пола. Новый рекорд Вишницкий намерен установить уже грядущей весной: его главная цель — поднять 400-килограммовую штангу.
ДАЕТ СОВЕТЫ НА УЛИЦЕ. Тренировкам харьковский силач уделяет как минимум по три часа пять дней в неделю. "Основное — это присед со штангой, жим и становая тяга. Хорошо бы еще соблюдать правильное питание, но в связи с работой это получается не всегда", — рассказывает спортсмен. Алексей работает инструктором в спортзале, и, помимо повседневных занятий с посетителями, он тренирует, быть может, будущих звезд пауэрлифтинга. К примеру, двое его воспитанников вскоре получат звание мастеров спорта, а один из них уже может похвастаться "серебром" на всеукраинских юношеских соревнованиях по пауэрлифтигу и рекордом Украины по жиму лежа в своей возрастной категории.
Вишницкий признается: советы по занятию спортом у него просят часто, причем не только в спортзале. "Даже прохожие на улице спрашивают, как достичь такого результата. Для начинающих, которые просто хотят привести себя в форму, у меня всегда одна рекомендация — регулярно посещать спортзал, — советует Вишницкий. — А если человек хочет заняться этим спортом профессионально, нужно подбирать индивидуальный подход к тренировкам: вес, количество подходов и многое другое". Самое главное, по словам Алексея, — изучить технику упражнений, ведь даже физически сильный человек не сможет поднять тяжесть без правильной тактики.
Несмотря на свою преданность спорту с 13 лет, Вишницкий успел получить два высших образования. Первый диплом он получил в академии физкультуры, а второй — в зооветакадемии. Впрочем, рекордсмен уверен, что по специальности "фармацевт ветеринарной медицины" точно работать не будет.
Спортсмен воспитывает двоих детей, которые тоже решили пойти по стопам отца. Дочь — мастер спорта по тяжелой атлетике, а шестилетнего сына Алексей недавно отдал на борьбу. Вишницкий уверен: ребенок как минимум должен тренироваться для себя, чтобы при необходимости суметь дать сдачи. Интересно, что самому Вишницкому отбиваться от негодяев еще не пригодилось. "Хулиганы на улице ко мне еще не подходили, может быть, боятся", — смеется харьковский рекордсмен.
СИЛАЧИ. Рекорд Алексея Вишницкого — не единственное громкое достижение харьковских силачей. Так, в прошлом году харьковчанин Денис Пахомов всего за две минуты разорвал 37 бумажных календарей по 365 страниц каждый, установив рекорд Украины. А харьковский гиревик Максим Канунников установил мировой рекорд в гиревом спорте среди юношей.