Бывший военный учит скандинавской ходьбе всех желающих в Мариуполе. Деньги за занятия не берет, а тренировки проводит на берегу моря. Инициативу поддержали местные власти. Как проходят занятия – узнал корреспондент "Сегодня" Артем Попов.
Занятия в клубе скандинавской ходьбы начинаются с разминки. Чтобы не травмироваться и не заболеть. Очень важно перед ходьбой разогреть свои мышцы и тело. Тренирует Александр Кострикин – бывший военный, афганец. Вспоминает, как начался его клуб.
"Вышел я с супругой. Мой лучший товарищ. Вот мы начали ходить. Точно так же вышли Вася, Люда, Петя... и мы шли каждый своей дорогой. Потом мы стали пересекаться и говорить друг другу "Здравствуйте". А потом нас это объединило", – говорит тренер Александр Кострикин.
В клубе более ста участников. Тренируются два раза в неделю по несколько часов и зовут к себе всех желающих.
"Нужно себя просто настроить. А вообще лучше не говорить – вот начну с понедельника, а просто встать и идти", – рассказывает жительница Мариуполя Светлана Савчук.
Секрет успешных тренировок – для занятий важно выбрать место. Поэтому и маршруты разрабатывают на берегу моря.
"Вот летом особенно, когда трава цветет, эти все запахи... Вот это все в себя вдыхаем, и в гармонии с природой наши занятия, это большой плюс", – делится жительница Мариуполя Людмила Еленская.
Среди поклонников здорового образа жизни много пожилых людей. Благодаря тренировкам чувствуют себя значительно бодрее.
"Мне 72 года. Ну я бегаю, все делаю. Очень активная, энергичная", – говорит жительница Мариуполя Валентина Бабич.
Такие клубы городские власти планируют создать в каждом районе Мариуполя. А для уже увлеченных ходьбой приобрели специальные палки.
Ранее мы писали, что министр спорта Вадим Гутцайт заявил, что федерация любого спорта в Украине, а также все энтузиасты смогут проводить тренировки на главном стадионе страны – НСК "Олимпийский". На стадион пустят дзюдо, скандинавскую ходьбу и даже шахматы.