Всього 15 хвилин на водних лижах здатні
Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літню розвагу – катання на водних лижах і вейкборді.
Водні лижі – спорт відносно молодий. Його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту.
Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах – майже злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз – всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.
"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордінгу, – розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. – У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .
А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.
За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбордінг – один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі .
ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС НА ЛИЖАХ І В ЖИТТІ"
Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордінгом надають тонізуючий ефект . " Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації , підвищення спритності , гнучкості та загальної витривалості , він приносить людині відчуття рівноваги , – розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін . – Ну а коли людина вчиться балансувати , у неї істотно поліпшується психологічний та емоційний стан . У повсякденному житті це великий плюс " .
Тренер зазначає , що водними лижами можна займатися без навичок , а ось вейкбордінг вважається заняттям для більш " просунутих " шанувальників водних розваг . Адже вейкобордисти не просто ковзають по воді , а ще й попутно виконують трюки в повітрі , або ж на спеціальних перешкодах і трамплінах .
"Цими трюками вейкбордінг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, – розповідає фахівець. – Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже трено вані ноги. На водних лижах кататися простіше, адже легше тримати рівновагу".
Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, – зазначає Сухушін. – Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбордінг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного".
ДЕ В ДНІПРІ КОВЗАТИ ПО ВОДІ
Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні . Довжина траси становить понад 800 метрів , а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб . Комплекс підходить як для любителів водних лиж , так і для занять вейкбордінгом . Тренери відзначають , що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки , а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни , за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності .
Вартість катання – від 100 грн , користування пляжем – безкоштовно .
Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро – Донецьк)
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання – 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.
Коса на залізничному масиві Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборді, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання – 200 грн (з огляду на прокат спорядження).