Діти потребують допомоги. Фото: Гумштаб Рината Ахметова
Рік війни на Донбасі приніс не тільки масштабні руйнування і десятки смертей, але й скалічив долі сотень людей, а у маленьких жителів регіону – назавжди відібрав дитинство. Ще недавно було складно повірити, що дітям на уроках розповідатимуть про заміновані іграшки або як поводитися під час бомбардування. Вони ще не скоро зможуть забути весь жах війни, який їм довелося пережити, а вже тим більше весь жах бомбардування рідних вулиць.
У середині січня ранковий обстріл густонаселеного мікрорайону Боссе, який вважався відносно безпечним в Донецьку, розбурхав не тільки все місто, а й усю країну. З артилерійської зброї було обстріляно цілий мікрорайон, але найжахливіше – кінцева зупинка громадського транспорту, на якій традиційно знаходилася безліч людей. Тоді загинуло, щонайменше, семеро людей, ще десятки були поранені. Той день донеччани згадують як "чорний четвер".
"Ми якраз в той день потрапили під бомбардування. Один зі снарядів впав біля нашого будинку і вибухнув. У сусідів скла вилетіли, – згадує донеччанка Ірина. – У цей момент вдома були мої діти, і вони дуже сильно злякалися. Стали замкнутими. Вони навіть перестали спілкуватися зі своїми друзями в школі. Найважче пережив цей день син Антон – він взагалі відмовлявся спілкуватися з дітьми. Молодшенька, Настя, ще більш-менш. Але в обох відразу ж після того обстрілу впала успішність у школі".
Фото: Гумштаб Рината Ахметова
Тепер, останні два місяці, діти Ірини відвідують Центр психологічної підтримки Гуманітарного штабу Рината Ахметова на "Донбас Арені", де щосуботи фахівці проводять індивідуальні та групові заняття психологів з дітворою з Донецька та Макіївки. За словами Ірини, Настя вже перестала цуратися чужих людей, і навіть не ховається за неї, коли бачить незнайомого дядька. А ось Данило знову порозумівся з однолітками. "Я навіть не уявляю, як би впоралася сама з замкнутістю дітей. Звичайно, травма ще не пройшла і нам все ще потрібна подальша допомога фахівців", – зазначає Ірина.
За словами психологів, заняття особливо важливі для дітей, які проживають або проживали в найбільш обстрілюваних районах. Вони часто скаржаться на страх, переживання, пов'язані з втратою близьких, і психосоматичні симптоми. "Я б рекомендувала звертатися до фахівця, якщо у дитини є різкі перепади настрою, він погано спить або їсть, складно з розпорядком дня, наприклад, він частіше сумує, ніж радіє", – ділиться з нами психолог Штабу Рината Ахметова Ольга Мала.
А от щоб максимально дитини захистити від можливої важкої психологічної травми під час екстремальної ситуації – фахівці рекомендують частіше проявляти любов. "Якщо дитина ставить конкретне запитання про те, що відбувається – йому потрібно дати конкретну відповідь по-чесному. Але саме в ці моменти, я б рекомендувала обійняти дитину, щоб він розумів, що поруч є дорослий і він може на нього спертися, і він буде його захищати. Але якщо дитина не питає, що саме відбувається – йому не обов'язково це прояснювати, – підкреслює психолог. – Ще чудовий варіант під час екстремальної ситуації прочитати казку або заспівати колискову. Казка покаже дитині, що є добро і зло. Це те , що дає нам опору і віру. А ось колискова заспокоює і дає відчуття захищеності. Захищеність це ж наша одна з базових потреб, така ж, як і бути коханим. Любов і теплота людська – це якраз противагу екстремальній ситуації".
Фото: Гумштаб Рината Ахметова
Крім занять з дітьми, психологи проводять консультації і для їхніх батьків. Фахівці допомагають їм, насамперед, "відреагувати" власні психологічні стани, тому як батьки в сприйнятті дітей – це не тільки опора і підтримка, а й образ дії. "У першу чергу ми допомагаємо людині знайти в собі опори. Звичайно, якщо людині потрібно виговоритися – ми тоді працюємо саме з тим, що його налякало, наприклад, бойові дії. Але часто це займає дуже мало часу, ми все одно повертаємося до того, як це пережити проблему, як з цим впоратися і як жити далі. Ми не даємо пораду, ми створюємо умови, щоб сама людина міг знайти сам в собі ці ресурси впоратися з ситуацією", – зазначає психолог Ольга Мала.
Всього спочатку роботи Психологічної служби Штабу Рината Ахметова 12 тисяч дітей різного віку, як знаходяться в зоні АТО, так і переселенців в Маріуполі, Києві, Дніпропетровську та Запоріжжі, вже отримали психологічну допомогу. Щосуботи з 10:00 по 14:00 в донецькому Центрі психологічної підтримки Гуманітарного штабу Рината Ахметова на "Донбас Арені" проходять групові заняття психологів з дітьми різного віку. Для того щоб взяти участь у заняттях, необхідно попередньо зареєструватися за телефоном 099 907 70 04 або електронною поштою psychological-help@i.ua.