Дітям допомагають психологи. Фото: Гумштаб
Чи знає хтось про страхи більше, ніж діти Донбасу? Ті, хто боїться темряви, грози і павуків, напевно, не відразу зрозуміють хлопців, які бояться війни. Справжньої, не книжної, брудної, що несе тільки страх, біль і сльози. І якщо темряву можна розігнати включеною лампою, а павук рано чи пізно втече сам, то вигнати війну з дитячих душ виходить далеко не відразу. Занадто яскраві і дуже гіркі емоції, незагойні душевні рани, стрес, який і дорослим-то витримати не під силу ...
НА ВЗВОДІ. Для 11-річної Маші Саманової з Маріуполя все погане вже позаду і поступово з пам'яті стираються найстрашніші дні 2014-2015 років, коли Маша з батьками жила в Донецьку.
"Мама сказала, що нам не пощастило з квартирою – ми живемо прямо на війні, – каже дівчинка. Її будинок знаходився в селищі шахти "Трудовська", в Петровському районі Донецька. – І я пам'ятаю, що навіть вночі в вікнах було світло, тому що були пожежі. Спочатку вибухало щось, а потім починало горіти. Мама і бабуся плакали майже весь час. і я знаю, що коли чути гучний удар, треба відразу впасти на підлогу і лежати, поки не стихне, бо це може бути і бомба".
Коли нерви у сімейства не витримали, Саманови поїхали до Маріуполя. Але там з'ясувалося, що зміна місця проживання ніяк не вплинула на дівчинку. Її буквально переслідували страхи: при гучних стуках або оплесках Маша, не замислюючись, падала на землю, вночі в її кімнаті постійно горів нічник – дитина стала панічно боятися темряви.
"Ще дочка була ніби постійно "на взводі": запальна, як сірник, різка, засмикана. Одного разу після мого цілком невинного питання "Ти чого надулася, як миша на крупу?" у Маші трапилася істерика, – розповіла мама дівчинки Уляна. – ми не знали, що з цим робити. Порадитися було ні з ким – знайомих в Маріуполі у нас не було, звернутися не було до кого".
ЛЕГКІСТЬ. Як це часто буває, допомога прийшла майже випадково. В автобусі Уляна почула розмову двох пасажирок про те, що психологи Гуманітарного штабу Ріната Ахметова працюють з дітьми, фізично і морально постраждалими від війни. Дізнавшись, де працюють психологи Гумштаба, Уляна відвела до них дівчинку. І вони винесли вердикт.
"Так, у Маші був сильний стрес, посттравматичні розлади. Ось така у неї реакція на війну... Я була вже у розпачі, бо страшно боялася за дочку. Психологи мене заспокоїли, сказали, що є методика спеціально для таких діток, щоб їх заспокоїти , стабілізувати, повернути до нормального життя. Машенька стала ходити на заняття по кілька разів на тиждень. Одного разу вона розповіла, що намалювала свій страх на папері, а потім спалила її. Каже "мама, у мене як ніби на грудях був тугий ремінь – і раптом він зник, навіть дихати легше стало", – розповідає Уляна. Сама Маша описує свій новий стан як "легкість".
"Я вже не так боюся гучних звуків, стала спокійнішою і навіть пробую спати без світла в кімнаті", – з посмішкою говорить дівчинка.
У липні Маша побувала в таборі "Сонячний" за програмою Гумштаба "Мирне літо – дітям Донбасу", де знайшла нових друзів, відпочила і набралася сил серед цілющих лісів донбаського Святогір'я. Кожен день з дітьми, які довідалися, що таке війна, займалися психологи, які допомогли їм позбутися страхів, стресу і знову повернутися в прекрасний стан дитинства.
"Чим раніше виявляється психологічна допомога і підтримка, тим менше ризик розвитку негативних наслідків в майбутньому", – запевняє Марина Сорокіна, координатор психологічної служби Гуманітарного штабу Ріната Ахметова.
Нагадаємо, за три роки 55 923 особи отримали психологічну підтримку від фахівців Гумштаба, які пройшли підготовку за курсом "Травма війни".